Αντιμετώπιστε τις εποχιακές ιώσεις με την κατάλληλη διατροφή

Έχει φτάσει καλοκαίρι, αλλά οι ιοί παραμένουν ενεργοί όλο το χρόνο; Η πρόληψη είναι το ήμισυ του παντός, το πρώτο  που πρέπει να κάνουμε ώστε να μειώσουμε τις πιθανότητες να προσβληθούμε από τις ιώσεις, είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος το οποίο είναι η ασπίδα μας ενάντια στα βακτήρια, τους ιούς και άλλους παθογόνους οργανισμούς. Μοιάζει πολύ με τον προσωπικό μας στρατό, φρούρει το σώμα μας ενάντια στις επιθέσεις από εισβολείς, όπως τα βακτήρια, μύκητες και ιούς, μάχεται ενάντια στις μολύνσεις και διάφορα είδη καρκίνου. Γι’αυτό θα πρέπει να φροντίζουμε έτσι ώστε να είναι πάντα σε εγρήγορση!

Πως θα ελέγξετε την αξιοπιστία των πληροφοριών του διαδικτύου

Με ποια κριτήρια θα εμπιστευθούμε η όχι το περιεχόμενο μιας ιστοσελίδας και πως θα αξιολογήσουμε τις πληροφορίες που μας παρέχει;

Πρακτικές προσωπικής ενδυνάμωσης

Όλοι οι άνθρωποι δεν έχουν την ίδια δυναμική. Ούτε τις ίδιες δυνατότητες. Αυτό είναι μια μεγάλη αλήθεια. Αυτό και μας κάνει διαφορετικούς, αυτό ορίζει την πολυχρωμία του πλανήτη, την πολυφωνία των απόψεων, την ποικιλία της οπτικής ακόμη και στα πιο απλά θέματα. Ο άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να πλάθεται και να αναπροσαρμόζεται διαρκώς. Να μεγαλώνει και να αποκτά εμπειρία και μέσα απ’αυτήν να γίνεται σοφότερος, ισχυρότερος και πιο ολοκληρωμένος.

Οι S e l f o κατακτητές !

Pretty young woman using mobile phone

Μια εικόνα ίσων χίλιες λέξεις λένε και μια selfie ίσων χίλια like συμπληρώνω εγώ! Αν φυσκά είναι πετυχημένη σε πόζα, φωτισμό, duck face, χείλη καλό βαμμένα και σουφρωτά, ύφος μπλαζέ, βλέμμα ερωτικό, παρουσία εκκεντρική άξια ναρκισσισμού, ξέρετε τα μοντελάκια – φιγουρίνια του facebook και του instagram!Αν λοιπόν πετύχει η << συνταγή >> ε, τότε ναι, η αξιέπαινη ανταμοιβή των χιλίων like είναι το λιγότερο που στοχεύει η selfie και τότε << ουφ ! >> η πλήρης ικανοποίηση κι αγαλλίαση! Δεν κόπιασε άλλωστε τόσο πολύ το κορίτσι να ποζάρει τόσες ώρες, να σπαταλήσει τόσο χρόνο, να γεμίσει τη μνήμη του κινητού και να ΜΗΝ τραβίξει τα βλέμματα των social media με το ύφος << ψψψ…Σας έφαγα γατάκια >> … ! Οπότε τα χίλια like είναι το δεδομένο στανταράκι, ο στόχος!